「元気アップコース」の4回目で、このコースの最終回でした。

上半身のトレーニングと、転ばない為の足を鍛えるトレーニングを行いました。肌寒い日でしたが皆さんしっかりと体を動かしポカポカになりました。頭を使う体操では、大笑いしながら「脳トレ」を楽しみました。